Workshops        

Einmal monatlich, in der Regel der letzte Samstag im Monat, von 10.00-13.00 Uhr, findet ein Workshop statt. Tieferer Einstieg in Yoga-Themen, z.B.

 

  • Yin Yoga -  Entspannt in die Vorweihnachtszeit

    25. November 2017, 10.00 - 13.00 Uhr

    Gebühr: 25.00€ (Kursteinehmer/Innen)/ 35,00€ (Andere )
  • 30. September 2017, 10.00 -13.00 Uhr

    Yin Yoga
  • 26. August 2017, 10.00 -13.00 Uhr

    Detox and Refresh - Entgiften und energetisieren (2)
  • 17. Juni 2017, 10.00 -13.00 Uhr

    Detox and Refresh - Entgiften und energetisieren
  • 29. April 2017, 10.00 -13.00 Uhr
    Yin Yoga ( inneres Loslassen bei anstrengungslosem Halten für mehr Gelassenheit und inneren Frieden und zur Mobilisation der Faszien ( Bindegewebe )
  • 25. März 2017, 10:00 - 13:00 Uhr
    Pranayama, Asanas intensiv-langes  Halten, Ujjayi Atmung und So Ham Meditation
  • die 8 Stufen des Raja-Yoga
  • Yoga und Stress
  • die 84 Haupt-Asanas
  • Muladhara Chakra
  • Swadhisthana Chakra
  • Manipura Chakra
  • Anahata Chakra
  • Vishuddha Chakra
  • Ajna Chakra
  • Sahasrara Chakra
  • Yoga-Workout
  • Yogalehrerfortbildung: Asanas exakt & Variationen bei körperlichen Einschränkungen
  • Asana intensiv : langes Halten
  • Asana intensiv: Pranayama, langes Halten, Handstand, Kopfstand / Skorpion
  • Yogalehrerfortbildung: Asanas exakt & Variationen bei körperlichen Einschränkungen
  • Teil 1. Roland: Sivananda Yang Yoga Sonnengrußvariationen für innere Standfestigkeit und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Teil 2. Susanna: Yin Yoga, inneres Loslassen bei anstrengungslosem Halten für mehr Gelassenheit und inneren Frieden und zur Mobilisation der Faszien (Bindegewebe)

  • Verwurzeln, Fließen und Loslassen